Richtige Ausrüstung beim Wandern

Auf die richtige Ausrüstung beim Wandern kommt es an. Wanderurlaub. Foto: djd/thx
Auf die richtige Ausrüstung beim Wandern kommt es an. Wanderurlaub. Foto: djd/thx

Wer wandern geht, der sollte auch Wert auf einige Zubehörteile und wichtige Kleidungsstücke legen, damit der Wanderausflug auch tatsächlich schön wird und gelingt. Wichtig ist in erster Linie die passende Kleidung. Sowohl für Eltern, als auch für die Kinder muss passende Wanderkleidung gefunden werden. Die Kleidung sollte passend zu der Jahreszeit ausgewählt werden. Wichtig ist in jedem Fall den passenden Schuh zu finden. Die Schuhe sollten optimal an den Füßen sitzen und rutschfeste Sohlen haben. Zudem sollten sie komplett geschlossen sein.

Die restliche Kleidung sollte wetterabhängig gewählt werden. Geschlossene Kleidungen eignen sich bei schweren Wanderwegen wie beispielsweise Bergwanderungen aber immer besser – unabhängig von der Jahreszeit. Durch geschlossene Kleidung ist man vor Steckmücken geschützt und auch vor kleineren Steinen und Ähnlichem. Bei Regenwetter sollten entsprechende Regenanzüge getragen werden.

Zu dicke Kleidung ist zu vermeiden, damit der Körper nicht Gefahr läuft zu überhitzen. Dennoch kann es je nach Jahreszeit und Ort empfehlenswert sein eine Mütze zu tragen, die vor allem die Ohren warm hallt. Auch Stirnbänder sind hier sehr gut geeignet. Gerade bei Bergwanderungen können heftige Winde wehen und die Ohren sollten geschützt werden.

Zudem sollte auf der Wanderrung ein Rucksack mitgeführt werden. Der Rucksack sollte die wichtigsten Dinge, wie Erfrischungsgetränk, etwas zu Essen, Handy und Verbandsmaterialien enthalten. Das Handy sollte in jedem Fall mitgeführt werden, damit man jemand erreichen kann, wenn etwas nicht in Ordnung sein sollte. Das Handy sollte in jedem Fall geladen sein und griffbereit in Rucksack oder auch Hosentasche sein um ein langes Suchen zu vermeiden.

Auch ist es gut ein GPS-Gerät mitzuführen. Mit einem solchen Navigationsgerät kann man auch auf abgelegenen Strecken oder Bergen schnell die Orientierung behalten und immer zurück nach Hause bzw. den Weg zum gewünschten Wanderort finden. Viele GPS-Geräte sind zu erwerben und man sollte sich vor dem Kauf gut informieren welches der Geräte das passende für seine eigenen Zwecke ist.

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Wissenswertes zum Thema Wandern

Der erste bekannte Wanderer unternahm bereits im Jahr 1336 eine Wanderung auf den Gipfel eines Berges. Doch lange Zeit nach ihm gab es keine weiteren Wanderungen. Zwar sind auch im späten Mittelalter die Menschen zu Fuß weite Strecken gegangen, doch der Zweck dieser Märsche war stets ein anderer. Es gab Pilgerstrecken, die gegangen wurden, um Gott zu dienen, oder auch Fernwege, die einfach zurückgelegt werden mussten. Das Wandern als Freizeitvergnügen kam erst mit der Romantik in den Jahren nach dem 18. Jahrhundert auf.

Deutsche auf dem Wandertrip

Heute finden sich allein in Deutschland 200.000 km betreute Wanderwege und Wanderrouten. Wandervereine sehen sich in der Verantwortung, die Natur und auch die Wanderkultur zu schützen. Auch Jugendarbeit wird in den meisten Gruppen sehr groß geschrieben. Allein im deutschen Wanderverband sind über 600.000 Mitglieder vereint. Kaum zu schätzen ist die Zahl der Menschen, die ohne solche Organisationen das Wandern regelmäßig betreiben.

Wandern ist gesund

Die Bewegung an der frischen Luft ist eine sehr gesunde Betätigung. Auch Wandern mit Kindern liegt voll im Trend. Jedoch sollten gerade beim Bergwandern alle Sicherheitsvorkehrungen beachtet werden. Durch Überlastung und unangepasste Kleidung kommt es sonst leicht zu Verletzungen. Doch insgesamt kann beim Wandern von einem gesunden, mäßigen Sport gesprochen werden. Rund ums Wandern haben sich im Laufe der Zeit auch einige Variationen entwickelt, die je nach Interesse und Fähigkeit getestet werden können. Kennen Sie schon das Genusswandern?

Wandern mit Gott

Eine Wanderung mit spiritueller Erfahrung bietet zum Beispiel die Pilgerwanderung, bei der vor allem religiöse Ziele angestrebt werden. Hier suchen viele Wanderer vor allem die Ruhe und die innere Einkehr. Bei anderen Weitwanderwegen ist dagegen vor allem die Herausforderung gesucht. Häufig versuchen die Wanderer hier auch, mit möglichst wenigen Hilfsmitteln die Strecke zu bewältigen. Einige Strecken sind für die Übernachtungen mit Hütten ausgestattet, die von den Wanderern genutzt werden können. Auf anderen Abschnitten müssen die Wanderer ein Zelt bei sich haben, um übernachten zu können.

Wandern und Geselligkeit

Gesellige Wanderungen finden häufig in größerer Runde statt. Immer mehr Famiien betreiben Familienwandern. Hierbei wird meist eine Strecke gewählt, die an einem Tag bewältigt werden kann. Die Verpflegung für die Mittagspause wird im Rucksack transportiert und in gemütlicher Runde auf einem Picknickplatz verzehrt. Solche Wanderungen werden häufig von Familien unternommen, die gemeinsam die Natur und die Bewegung genießen möchten. Auch das Wandern mit Hund wird immer beliebter. In manchen Regionen sind sogar spezielle Feiertage für diese Form der Wanderung reserviert.